#早·分享#【如何早起不疲惫?】你是否一觉醒来感觉甚是疲惫?即便有时睡上8小时甚至12小时,醒来都会感到昏昏沉沉 毫无活力。如果你没有充足的深度睡眠时间,就会很快地意识到自己没睡够,所以你醒来后会感到乏力和疲惫,一整天都感到焦躁易怒。那么,如何才能精力充沛地醒来呢?LONE字幕组的微博视频 ​​​​
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