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小兩口餐食怎麼做?收下這份日本妻子料理日記

http://dailynews.sina.com   2019年11月24日 16:59   北京同乐城国际线址網

  文章來源:日本設計小站

  原標題:日本妻子的料理日記,營養均衡又精緻!她們的老公上輩子是拯救了世界嗎?

  很多媽媽在有了孩子之後,料理技能突飛猛進,逐漸從“羨慕別人家的餐桌”成爲了“別人家的媽媽”,做出寶寶喜愛的可愛美食。

  但是,沒有孩子的家庭餐桌一樣精緻美好,而且我發現,越是好看的餐桌,妻子們越是對營養均衡有要求,跟日站君來康康日本年輕夫妻的餐桌吧。

  ins:ringo__32

  主婦Ringo和丈夫二人生活,一家人都熱愛飲食,目標是用時令蔬菜做出營養均衡的每一餐,每天的擺盤都很講究。

  她們家的特色就是主菜看起來食慾滿滿,而小菜則是看起來簡單,實際上豐富多彩,比如米飯就和我們吃的不一樣,是用菇類和胡蘿蔔製作的米飯,蔬菜湯的配料就更復雜了,白菜*胡蘿蔔*香菇*蘿蔔*洋蔥,五種蔬菜製作而成,中間是山藥、秋葵和納豆製成的日式沙拉,左邊是百吃不厭的生菜,還要配上切成兔子形狀的蘋果和茶水。

  萬聖節當天,妻子自己吃可愛的南瓜飯。

  給老公安排上從蛋包飯中伸出的血手。

  ins:t.ayr_

  27歲的新婚夫婦,年輕的妻子最喜歡可可愛愛的盤子,所以鏡頭上經常會出現各種不重樣的盤子,擺盤又是講求簡約。

  豬肉丼米飯、菜根味增湯、土豆泥沙拉、豆腐配上香菇,再來一杯茶,就組成了一餐精緻又營養的晚飯。

  他們家的料理講究的是營養平衡和輕鬆愉快,不讓做飯成爲一種負擔,儘可能地方便簡單又營養,畫面也簡潔明瞭,很符合年輕人的喜好。

  ins:akarispmt

  這一位妻子更加厲害了,自己本人就是一位藥劑師,對營養均衡的要求更高,要求把6中基本營養元素,融入到一日三餐中去。

  Akari女士最大的特點,一個是料理營養均衡。

  一個是每一次都會放出製作過程的視頻,教程寫的很完備,對新手非常友好。

  ins:rinaty_cooking

  Rinaty也是一位年輕的妻子,她的目標是製作充滿愛的每一餐,爲了把幸福分享給大家,每天都在ins分享自己的食譜。

  除了每天的餐桌大放送,Rinaty還會幫大家整理出一週以來的食譜,方便大家按周購買食材,而且一週只花3500日元(約226人民幣),考慮到日本的物價,兩個人一天只花32元,真是不能更划算了。

  這一週每天的晚飯。

  購入商品和清單都井井有條,是非常認真仔細的人了。

  就算是年輕的新婚妻子,手藝都已經非常了得,既好吃又好看,尤其是非常注重營養平衡,看着看着日站君就想哭了,這輩子能遇到這麼好的老婆,天天吃這麼豐富又精緻的晚飯,她們的老公是上輩子拯救過世界嗎?

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