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中醫治療脂肪肝 3種類型按摩穴道來調理

http://dailynews.sina.com   2019年10月03日 02:18   heho健康網

脂肪肝主要是過多脂肪堆積在肝臟,而導致脂肪肝的原因,多與飲食習慣、運動不足相關。中醫所說的肝,除了調節血液、排毒之外,還有情緒的調節、內分泌系統的循環等。而吃高熱量、高糖份的食物,會導致脾胃的運行失常,讓毒素和廢物累積在身體,形成「痰溼」,連帶影響肝的疏泄功能,進而演變成脂肪肝。中醫治療脂肪肝,可以分成3種類型來調理,以下就來了解一下吧!

1. 情緒失調、壓力大
這類型的人常有腹脹、胸悶、頭痛、失眠的狀況發生。針對這類型的人,中醫以「疏肝理氣」的治療爲主。

可疏肝理氣穴道:

陽陵泉穴:小腿外側,膝蓋斜下方,腓骨頭前下方凹陷處。 太沖穴:大拇指和第二趾中間,第1和2蹠骨之間凹陷處。

2. 常吃冰喝飲料
這類型的人常有飯後消化不良、卡痰、水腫的狀況發生,而在女性身上也可能會出現白帶。針對這類型的人,中醫以「健脾化溼」的治療爲主。

可健脾化溼穴道:

足三裏穴:於外膝眼下約4橫指距離。 豐隆穴:腿外側,膝眼與外踝連線中點,在脛骨前緣外側約2指寬處。

3. 嗜辣、愛喝酒
這類型的人常有口乾、食慾不振、小便黃、大便黏膩的狀況發生。針對這類型的人,中醫以「清熱利溼」的治療爲主。

可清熱利溼穴道:

合谷穴:虎口併攏,位於肌肉凸起最高處。 曲池穴:手肘彎曲,外側的橫紋尾端。

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文/圖 艾蜜莉

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